A test tisztításának hat jógikus gyakorlata közül az egyik a jala neti, avagy orrmosás. Mind a hat tisztító technika (satkarma) célja a fizikai és mentális egészség erősítése, és kiválóan alkalmasak különféle betegségek megelőzésére, illetve kezelésére is.

A jala neti az orrjáratok sós vízzel való kiöblítése. A sós oldat átmossa és fertőtleníti a orrjáratokat és a nyálkahártyát, támogatja az immunrendszer működését. A neti pot orrmosó kancsó rendszeres használatával megelőzhetőek és enyhíthetőek az orrdugulás, a szénanátha, az asztma vagy az allergiás panaszok. Alapvető fontosságú technika a légutak szabadságának, a szabad légzésnek a biztosításában, ezáltal fontos szerepet játszik az egészség megőrzésében.